Barn-Yoga-sagor för förskolan

Lisa Ekenberg

Livet snurrar fortare och fortare för många av oss och pressen inom förskolan ökar fortlöpande. Många barn lever i en hektisk miljö där stressade föräldrar lätt kan projicerar sin stress och sina tillkortakommanden på sina barn. När dom sedan lämnas på förskolan har naturligtvis påverkats av detta. Så i knät på personalen hamnar tidigt på morgonen små barn som inte alltid är i någon fin form.

Vi behöver verktyg för att trappa ner en stressad tillvaro som drabbar såväl barn som personal - och det är här yoga och andning kommer in i bilden som ett sätt att få en bättre balans i vardagen.

Yoga och andning för barn bidrar till ökat självförtroende, bättre sömn, ett större lugn och ökad koncentrationsförmåga. I yogan finns ingen prestation och inga tävlingsmoment!

Den här föreläsningen fokuserar på barn-yoga och ger dig verktyg för detta. Men att lära sig barn-yoga innebär att också du själv som personal för egen del får nytta av yogakunskapen.

Ur innehållet

• Vad är yoga
• Grunderna i yoga
• Andningens betydelse i yoga – vad händer fysiskt vid rätt andning
• Konkreta andningsövningar som du kan göra själv och med barnen
• Hitta din egen balans innan du jobbar med barngruppen
• Rörelser som släpper på spänningar och övar kroppsmedvetenhet och koordination
• Vad händer med kroppen vid stress. Hur kan vi hantera det.
• Roliga övningar för barnen i grupp och enskilt
• Vikten av icke-dömande förhållningssätt
• Lär dig hur man lägger upp en Barn-yoga-sagor
• Konkreta verktyg som du kan applicera på dig själv och barngruppen.

Målgrupp

Pedagogisk personal i förskolan.

Utbildare

LISA EKENBERG
Lisa har många strängar på sin lyra hon är utbildad Barn- och ungdomsyogalärare och medicinsk yogainstruktör, skådespelare. coach och grundare av No Limits Camps www.nlcamps.se. Lisa har haft en barngrupp i Yoga i sex år. Att det är uppskattat indikeras av att ingen av barnen vill sluta.

Hålltider

17:30 Samling och registrering
18:00 Start
19:30 Frukt och juicepaus
21:00 Avslutning

Pris

695 kr, exkl moms

Anmälan är bindande från och med 30 dagar innan föreläsning/kurs.
Du kan alltid skicka ersättare vid förhinder.

I priset ingår frukt och juice samt dokumentation.

Anmälan

Anmälan till kurs/föreläsning kan antingen ske nedan, eller via vår telefonbokning mellan kl 9-15 på telefon 0771 - 12 14 00.

Behöver du logi?

Vi har ett samarbete med Scandic Hotels runt om i landet. Om du behöver logi kan du gå in på länken nedan och boka till rabatterat pris. Ange då bokningskoden U000033538. Observera dock att det kan hända att vår kurs kan komma att ligga i en konferenslokal som tillhör en annan hotellkedja än Scandic.

Kundbetyg från tidigare utbildning

Vad var det bästa med kursen?

"Att föreläsaren var så pass kompetent och hon fick med oss som satt och lyssnade! Och att det blev så mycket roligare för man såg verkligen att hon brann för det hon gjorde! Jag tyckte det var en mycket lärorik föreläsning som gav mig mycket tips på hur man kan göra yoga på förskolan! Och hur jag ska gå vidare med detta på min arbetsplats!"

"Lisa brinner verkligen för sitt ämne och lyckas förmedla detta till lyssnarna. Hon fångade oss genast med sin unika blandning av praktik och teori!"

Marie Munther, Vikarierande förskollärare Göteborgs stad

"Jag tycker om när man blandar det teoretiska med det praktiska. Härligt med en föreläsare som verkligen brinner för sin sak och gör så att personens energi smittar av sig till mig. Känslan var att man bara vill till förskolan och börja praktisera."

Maj-Lis Olsson, Barnsskötare Härryda kommun